Spontan Vegan - einfach, schnell und alltagstauglich

06. Februar 2019

Kochkurs - Blitzgerichte für jeden Tag

In diesem Kochkurs erläutere ich euch die wichtigsten Grundprinzipien für die schnelle Alltagsküche zu Hause.
Alle Gerichte eigenen sich darüber hinaus dazu, in größerer Menge zubereitet zu werden, so dass man am folgenden Tag etwas für die Lunchbox hat. Außerdem sind eine Rezepte so konzipiert, dass sie sich saisonal abwandeln lassen.

Ich freu mich auf Euch!
Estella*

Kichererbse / Wintergemüse / geröstete Cashew / Datteln / Petersilie


Kunterbuntes Ofengemüse / Reis und Linsen / Sesam - Zitronensauce / Rohkost / Nuss - Kräuter - Dip


Kokos - Yoghurt mit Dattel - Zitronen - Karamell und Amaranth

4 Stunden Kochkurs zu 80 Euro pro Person

Der Kurs beginnt um 18 Uhr und endet ca. 22 Uhr / 22:30 Uhr

  • intuitives Kochen mit Estella im Taracafe
  • Biolebensmittel
  • Kaltgetränke, Kaffee und Ingwertee
  • Rezeptskript
  • Leihschürzen werden gestellt