Petersilien - Smoothie - Bowl
Petersilie - der heimische Muntermacher
Erste Mahlzeit des Tages
Zutaten
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Stk | Greens nach Wahl (Kohlrabiblätter / Grünkohl / Mangold) |
| 200 | ml | Wasser |
| 1 | Stk | Dattel |
| 1 | TL | Hanfsamen |
| 1 | Stk | Zwetschge |
| 1 | TL | Gojibeeren |
| 1 | EL | Apfel-Aprikosen-Mus (oder anderen Fruchtmus, das ihr gerne mögt) |
Anleitung
Petersilie und Greens waschen und mit dem Wasser im Mixer zu einem sämigen Brei vermixen.
3/4 der Banane dazu geben, sowie die Dattel und die halbe Zwetschge.
Nochmal mixen, bis alles homogen verbunden ist.
In Eure Lieblings-Bowl füllen und mit den übrigen Zutaten schön dekorieren.
GENIESSEN!!!